Trda, odebelela, poroženela koža

Zakaj nastane in kako ji pomagamo?

Koža je naš največji organ in hkrati prva obrambna linija pred zunanjim svetom. Vsak dan se sooča z mrazom, vročino, trenjem, kemičnimi snovmi in drugimi obremenitvami. Ni presenetljivo, da se na nekaterih mestih sčasoma odzove tako, da postane trša, debelejša in na dotik skoraj usnjata. A kaj točno se dogaja v koži, ko pride do tega? In ali je tak odziv normalen?

Kaj se dogaja globlje v koži?

Poroženevanje kože — strokovno mu pravimo hiperkeratoza — je v osnovi obrambni mehanizem. Zgornja plast kože, povrhnjica, je sestavljena iz celic, ki se nenehno obnavljajo. Stare celice odmrejo in se luščijo, nove pa prihajajo iz globljih plasti. Ta proces je v zdravi koži uravnotežen in ga večinoma sploh ne opazimo. Pri hiperkeratozi pa se ta plast kopiči hitreje, kot se obnavlja. Rezultat je vidna in tipna odebelina — koža je na dotik groba, videz je matiran in siv, v hudih primerih pa se pojavijo razpoke, ki so lahko tudi boleče in dovzetne za okužbe.

Ključna sestavina, ki uravnava ta proces, je sečnina (urea). V zdravi koži je sečnina naravno prisotna kot del naravnega vlažilnega faktorja (NMF) — kompleksa sestavin, ki zadržuje vlago in ohranja kožo prožno. Ko je sečnine premalo, koža izgubi sposobnost zadrževanja vlage in proces keratinizacije se poruši.

Kje in zakaj se to najpogosteje pojavi?

Poroženela koža se najpogosteje pojavi na mestih, ki so izpostavljena pritisku ali trenju — petah, podplatih, kolenih, komolcih in rokah. A vzroki so lahko zelo različni:

• Mehanski vzroki so najpogostejši. Tesna obutev, ponavljajoče se gibanje, dolgotrajno stanje ali delo z rokami — vse to spodbuja kožo, da se odebeli. Zato imajo npr. glasbeniki, ki igrajo kitaro, trdo kožo na konicah prstov, gradbeniki pa na dlaneh.
• Suhost in pomanjkanje vlage sta prav tako pogosta krivca. Ko koži primanjkuje vlage, postane manj prožna in se hitreje lušči in razpoka. Suho podnebje ali pogosto umivanje z agresivnimi čistili lahko vodijo do tega, da se zgornja plast kože odebeli in strdi.
• Starost igra pomembno vlogo. S staranjem koža izgublja sposobnost zadrževanja vlage, obnova celic se upočasni in koža postane tanjša, a paradoksalno — na določenih mestih — tudi bolj poroženela. Zlasti pete in komolci so pri starejših pogosto problem.
• Kožne bolezni kot so psoriaza, ihtioza ali ekcemi lahko prav tako povzročijo prekomerno keratinizacijo. V teh primerih gre za motnje v samem procesu obnove celic in je zdravljenje bolj kompleksno.
• Hormonske spremembe — zlasti v menopavzi — zmanjšajo proizvodnjo estrogena, kar vpliva na vlažnost in prožnost kože. Mnoge ženske opazijo, da postane koža na petah in rokah bistveno bolj suha in trda ravno v tem obdobju.

Nekateri smo k temu bolj nagnjeni kot drugi

Čeprav je poroženela koža pogosto posledica zunanjih dejavnikov, pa pri nekaterih ljudeh igra ključno vlogo genetska predispozicija. Koža je namreč v veliki meri odraz naše dedne zasnove — in sposobnost proizvajanja keratina ter obnavljanja kožnih celic je delno zapisana v naših genih. A genetika ni usoda. Tudi tisti, ki so bolj nagnjeni k poroženevanju kože, lahko z dosledno in ustrezno nego bistveno omilijo težave ter ohranijo kožo mehko in zdravo. Razlika je le v tem, da takšna koža zahteva nekoliko več pozornosti in rednejšo nego kot sicer.

Kako pristopiti k negi?

Pristop k trdi in poroženeli koži mora biti dvojen: mehčanje obstoječe poroženele plasti in preprečevanje nastanka nove. Nežna mehanska eksfoliacija sicer odstrani odmrle celice, a je pomembno, da ne pretiravamo, saj lahko preveč agresivna obravnava kožo še bolj draži.

Ključno vlogo pri negi poroženele kože igrajo keratolitične sestavine — torej tiste, ki razgrajujejo keratin in mehčajo poroženelo plast. Najpomembnejša med njimi je ravno sečnina, ki deluje dvojno: vlaži in hkrati mehča poroženelo tkivo. Višje koncentracije sečnine (10 % in več) so še posebej učinkovite pri petah in debelejših področjih. Prav za takšne potrebe je na voljo linija Ureafid.

Nego kože začnite z nanosom Fiderma UREAFID gladilnega čistilnega gela na vlažno kožo in nežno masirajte. Gel sperite in kožo posušite. Uporabljajte ga namesto navadnega gela za tuširanje. Nato glede na potrebe vaše kože nanesite eno izmed krem iz linije UREAFID:

Fiderma UREAFID 10 mleko za telo je namenjeno intenzivnemu vlaženju suhe kože, nagnjene h keratozi (poroženevanju). Njegova koncentrirana formula spodbuja obnovo celic, odpravlja luske in ponovno vzpostavi optimalno raven vlaženja. Nadzoruje tudi srbenje. Koža postane mehka, gladka in prožna. Zelo primerno je za nego stopal in rok, ki so občutljive na mraz ali na različna čistila in podobno.

Fiderma UREAFID 30 je eksfoliacijska krema za lokalizirana področja telesa in lasišča, s 30 % ureo. Namenjena je za zadebeljeno in hrapavo kožo, za lokalizirana področja kože. Krema z inovativnim kompleksom za zmanjševanje poroženevanja učinkovito odstranjuje luske in nadzoruje prekomerno zadebelitev rožene plasti kože. Koža jo dobro prenaša. Je bogata z vlažilnimi in pomirjevalnimi sestavinami, zato povrne koži mehkobo in prožnost.

FIDERMA UREAFID 50 intenzivna eksfoliacijska krema UREAFID 50 je namenjena za zmanjševanje poroženevanja za trdovratno kalozno (trdo) kožo (na rokah, stopalih, nadlaktih, nohtih). Njena posebna tekstura omogoča ciljno nanašanje na površine, ki jih želimo tretirati. Zvečer nanesite tanko plast kreme na trdi in poroženeli predel kože. Pustite, da se posuši in čez noč. Zjutraj jo sperite.

Rednost je pri negi poroženele kože ključna. Enkratna uporaba ne bo prinesla rezultatov — koža potrebuje čas in dosledno nego, da se postopoma obnovi in zmehča.

Kdaj poiskati nasvet strokovnjaka?

Kadar so prisotne globoke razpoke, bolečina, znaki vnetja, okužbe ali poškodbe kože, ali kadar stanje ne reagira na nego, vam priporočamo, da obiščete dermatologa, ki bo priporočil ustrezno zdravljenje. Ta blog ni nadomestilo za zdravniški pregled.

Preberite več na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562206/